分類 飲食代謝

健檢血糖正常，就代表代謝沒事嗎？胰島素阻抗早期多半不反映在空腹血糖上，要一起看腰圍、三酸甘油酯、HDL 和血壓。哪些喝的東西糖比你想的多、瘦的人為什麼也要留意、怎麼把血糖穩下來。